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旬を味わおう☆梅ジュース&たこ焼きうどん作り
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さあ!次のママスタートクラブ食育プロジェクトは~

~親子で旬の味を体験~
ちょ~簡単「梅ジュース」と「たこ焼きうどん作り♪」


【日時】6月8日(金)10:00から12:00
【場所】とだがわこどもランド 1F調理の部屋
【会費】親子1組1200円(お子様なしの方も参加可)※保険代含む
【重要】アレルギーのある方は事前にご相談ください。

6月6日は梅の日って知ってましたか?
梅には疲労回復効果のあるクエン酸がたっぷり入っているので疲れ物質の乳酸が血液中にたまらないようにしてくれるんですよ☆

さわやかな味わいで大人にも子供にも大人気の梅ジュースを手作りしませんか?

そしてゴハンにもおかずにも☆
お手軽でお子様もお手伝いできる、「たこ焼きうどん」作りも体験できちゃいます!

「たこ焼きうどん」??? はじめて聞く料理に興味津々の私。
たこ焼き と うどん のコラボなんて想像するだけで美味しそうだわ

講師は野菜ソムリエ 大橋 千珠先生

野菜ソムリエ・ビューティーセルフアドバイザー
食の検定1級
パンシェルジュ検定1級
幼児食アドバイザー養成講座修了
食育インストラクター養成講座修了

☆講座のお申し込みや最新情報はHPをチェックしてくださいね!☆

・PCはこちらから  
・携帯はこちら


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[ 2012/05/31 07:51 ]

| ママスタート・クラブ | コメント(0) |
ピクニック弁当を作って芝生で食べよう~
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ママスタートクラブ食育プロジェクト企画
とだがわこどもランドで「ピクニック弁当を作って芝生で食べよう~」講座

【講師】フードコーディネーター・栄養士 
    Enya Akiyo(塩谷明代)先生  ブログ:おうちde☆CAFE
obenntou.jpg
メニュー
・桜の花びら入り青豆ごはん(もちきび入り)
・鶏肉の塩麹西京漬け
・春野菜のスティック(豆腐クリームチーズ)
・春人参とゴボウの胡桃和え
・もちもち団子(プレーン&かぼちゃ)

とってもオシャレで普段なかなか使らない食材あり~最近大注目の「塩麹」を使ったメニューもあり~食後の和デザートもあり~と盛りだくさんメニュー

Enya先生 気合が入っております。

ママと一緒にお手伝いできるお子さまは、材料を混ぜたり、団子を丸めたり、和え衣を作ったり、一緒に調理に参加できるんですよ☆
食育

とだがわランドの調理室はひろ~~~いので、後ろの空間を利用して簡単なキッズスペースをつくりました。
私は 飽きちゃったお子様や まだお手伝いまではいかないお子さまの見守り託児スタッフ要員として参加
食育見守り

食べ物の絵本の読み聞かせや ママゴト遊びを通じて チビッコ食育講座
なんちゃって~

小さい頃から食べることに興味をもってほしいですよね。

それから・・・

食べ物への感謝「いただきます」「ごちそうさまでした」

作ってくれる人への感謝「美味しい」「ありがとう」

私の母は けっして料理が上手ではないけれど
働く母でありながらも 毎日 朝昼晩 と温かいご飯を作ってくれました。

料理が苦手なママさんも 忙しいママさんも 手抜きというテクニックを駆使して
同じものを 一緒に 楽しくご飯を食べることだけは心がけて欲しいなぁ~と思います。

そうそう!

「食」を通じて子供達の未来を考える育児情報誌
「ママごはん」取材も入りました。
ままごはん
次号の「ママごはん」に掲載予定だそうですよ。

って、私その日に知ったのですけどね(笑)

ママスタ代表の榊原さん、Enya先生、食育プロジェクトのスタッフのみなさんと~
食育メンバー

次の食育プロジェクトは6月8日ですよ~
詳細は・・・次に続く

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[ 2012/05/30 06:57 ]

| ママスタート・クラブ | コメント(0) |
おひさまあはは
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5月だというのに 夏のような陽射し・・・
育児に奮闘中のママさん!おでかけするときには必ずUVケアを忘れずにね。

そうそう!母子手帳から「日光浴」の項目が消えたのって知ってますか?

お婆ちゃん世代は日光浴が健康にいいと いまだに言ってくる人もいますが・・・
紫外線による悪影響の方が心配であるということがわかってきたんですよ。

昔は ビタミンDの不足によって骨の病気のひとつであるクル病の発生を懸念してのこと。
紫外線は体の中でビタミンDをつくるのを助ける働きがあるために、日光浴がすすめられてきたわけですが

オゾン層の破壊などによって、年々強くなっていると言われている紫外線。
部屋の中にも入ってきている紫外線・・・。
シミ・しわの原因になってる紫外線!!!きゃ~~~~

ベビちゃんの弱い肌をまもるためにも紫外線をブロックしてあげてくださいね。

といっても園児になると外で遊びまくりなので、すでに真っ黒くろすけの息子ですけど(笑)

おひさま あははおひさま あはは
(1989/07)
前川 かずお

商品詳細を見る


紫外線の元凶でもある太陽ですが

先日 金冠日食という神秘的なプレゼントをしてくれましたよね。

やっぱり遊びい行く時は おひさまが笑っていてほしいですよね。

おひさまが笑うと みんなが笑ってしまう そんな絵本です。


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[ 2012/05/28 07:21 ]

| さっちゃん♪の絵本棚 | コメント(0) |
HAPPY♪ママヨガ
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今日は スタッフ参加しているママスタートクラブのHAPPY♪ママヨガ開催日

天気予報ではマーク40%

自称晴れ女の幸♪ちゃんとしては、せめて午前中だけは降らないでくれ~~~~と、お祈り効果があり お天気の神様が味方してくれました

雨は午後からポツリポツリ・・・今はかなり降ってきてます。
雨の中のベビ連れ外出ほど 悩ましいものはないですもの・・・。

今にも降りそうなお天気でも参加してくれた ママさん+ベビ&チビちゃん ありがとうございます 

008ママヨガ

006_20120522161452.jpg

5月だというのに 日中の暑さと朝夕の温度差で体調を崩され キャンセルも出ましたが
11組のママが参加してくれました。

ヨガは産後のリカバリーワークや、肩こり腰痛などのマイナートラブルを改善して気持ちを開放してくれるんですよ。

初めてヨガを経験するという方、体力に自信のない方でも もちろん大丈夫!
ママヨガで気持ちよくほぐしながら、ココロもカラダもHAPPY♪に

ヨガ前と後で ママ同士のお喋りもあって 交流の場の一つになれればと思ってます。

託児とまではいきませんが、あんよができるようになったチビちゃんのために ちょっとしたキッズスペースもあります。

私は そこで見守りつつ チビちゃんたちと遊んでました。

おもちゃで遊んだり、寂しくなったらママのところへ行ったりと フリーダムなチビちゃんたち

ヨガ講師のNAOMI先生も 全く動じず 逆にベビ&チビちゃんとの絡みが笑いをそそるんですよ!
さすがは助産師さん・・・いや NAOMI先生のキャラなんでしょう。ふふふ

そうゆうところを盗んで  学んで 活かしていこうと思った 幸♪ちゃんでした。


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[ 2012/05/22 16:45 ]

| ママスタート・クラブ | コメント(0) |
迷い・葛藤・・・心残り
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昨日は私がお世話になっているカイロプラクティックのサロンへお仕事に行ってきました。

少し幸♪ちゃんのウンチクをば・・・

肩こり・腰痛・頭痛などの慢性症状のお悩みはもちろんのこと、むくみ・お尻の垂れなどの美容的なお悩みも骨盤の歪みが影響してるんですよ。

私も息子マーを出産後に かなり酷い腰痛に悩まされ、藁にもすがるおもいで通い始めて5年。

有り難い事に腰痛の悩み解消+現在の健康と体系を維持できています(^^)V

身体が資本の母親業ですもの。
自己管理と予防は必須です。

そして産後のダイエットには効果抜群です。
産後ケアに カイロプラクティックはお勧めです。
(ココだけの話・・・院長先生の腕によって差異はあるけどね

さて、話を戻しましょう。

月2ほど施術に通院されているパパに連れられて来るプリキュア大好きKちゃん(4歳)
パパが施術してる間(小1時間)の見守りです。

トランプしたり、絵本を読んだり、お絵かきしたり、折り紙したり

「Kちゃん」 「さっちゃん」と言い合うくらいの仲良しさんです。

でも、昨日は少しだけ元気がなかった・・・

話を聞いたら、もうじき遠足なんだけどお休みするとのこと。
わけを聞いたら、「ママがもうじきベビちゃんを産むから・・・」って

親子遠足のばあい、親もしくは爺婆と一緒の参加なんですね。
パパもお仕事をお休みできないらしく、ママも遠足で歩くのは大変という状態みたいで
楽しみにしていた遠足をお休みして、ママとお家でお留守番。

・・・ものすごく迷いました。

『宜しければ、ママの変わりに私でよければ Kちゃんの遠足に同行しましょうか?』

この言葉を言おうかどうしようか。

これが、ママさんだったら 言ってたと思うけど
いつもパパと一緒に来るから、ママさんとは面識がないんです。

で、パパさんだと勇気が1歩出ずにいた私。 

そこまでいうと、おせっかいかな?とか
私とKちゃんが遠足で楽しんでいる間のママの心境とか
遠足は秋にもあるし、まだ来年もあるしとか

もろもろ私の頭で考えてしまう癖がでてしまい葛藤 

でも 寂しげに『おやすみだから・・・』と言ってたKちゃんの顔が今も脳裏に浮かんできて、言えなかった心残りが胸をしめつけています。

保育ママの仕事として 託児や保育だけでなく
こういった第2のママとして遠足などの同行や保育参観や授業参観などでのムービー撮影など

どんな些細な要望にも臨機応変に対応していければと心に強く思った日でした。

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[ 2012/05/20 07:37 ]

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